Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 369 828 Скачать Далее
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 5:42 5 years ago 1 224 385 Скачать Далее
Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты! Valery Zhumadilov 3:50 11 months ago 146 835 Скачать Далее
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 4:32 2 years ago 56 830 Скачать Далее
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков. Valery Zhumadilov 7:55 2 months ago 160 450 Скачать Далее
Как дышать во время бега! Совет от десантника! Лучшее в Инсте: oreh.fitness OREH 0:45 3 years ago 172 413 Скачать Далее
Сколько и КАК нужно бегать для здоровья? Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 4:14 6 years ago 186 276 Скачать Далее
Как бегать, чтобы не задыхаться и не уставать? #бег #егорзазож #зож #здоровье #фитнес #shorts Егор ЗАЗОЖ 0:28 1 year ago 45 131 Скачать Далее
Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 13:22 5 years ago 700 819 Скачать Далее
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️ Simple Run RU 9:56 1 year ago 596 236 Скачать Далее
Если надо сдать норматив на 3 км, лови треню #бег #алматы Aidos Kushuyev 0:31 1 year ago 213 376 Скачать Далее
Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов. Valery Zhumadilov 9:51 5 years ago 262 590 Скачать Далее
Как бегать и не задыхаться не уставать? Лишний вес не помеха #егорзазож #здоровье #бег #похудение Егор ЗАЗОЖ 0:45 1 year ago 45 171 Скачать Далее
Постановка стопы в беге - самое эффективное упражнение. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 2:14 7 years ago 277 311 Скачать Далее
